PRIVAT YOGA

Yogaunterricht ganz individuell. 
Hier arbeiten wir gezielt an deinen Wünschen. Bei dir zu Hause oder in einem von mir angemietetem Raum.

Ganz egal ob du gerade mit Yoga beginnst oder Fortgeschritten bist und weiter gehen möchtest bzw. deine Praxis vertiefen möchtest.

Tools, wie Gurt, Klotz, bringe ich mit.
Meditation oder Pranayama (Atemtechniken) sind Teil von Yoga, wir können auch gezielt Fokus darauf legen, wenn du das möchtest.

Wenn du deine Yogaeinheit mit Mobilistation aus den Bereichen Mobility und Faszien erweitern möchtest, stehe ich dir gerne beiseite.

WARUM PRIVAT YOGA …

• hoher Fokus auf deine Praxis
• individuell anpassbare Intensität
• Berücksichtigung möglicher Einschränkungen
• flexible Terminwahl
• schnellerer Fortschritt
• persönliche Betreuung (z.B. Korrektur)
• Vertrautes Umfeld
• Spezieller Unterricht z.B. Schmerzfreiheit, Nervensystem regulieren, Pranayama (Atem), Meditation