Über mich
Bewegung, Business und die Frage,
was wirklich zählt.
Mein Berufsleben begann ziemlich klassisch als Industriekauffrau. Doch schnell wurde mir klar: Das ist nicht meine Welt.
Sport war damals mein Ventil und wurde ein wichtiger Teil meines Lebens. Aus dem persönlichen Interesse wurde mein Beruf. Ich wurde Sport- und Fitnesskauffrau, Fitnesstrainerin, Personal Trainerin und Ernährungstrainerin und machte mich mit 22 Jahren selbstständig.
Ich arbeitete in Premium-Fitnessclubs in München, übernahm Verantwortung und lernte früh, Menschen zu erkennen und individuell mit ihnen zu arbeiten. Dann führte mich mein Weg in ein Startup für Functional Training. Wir entwickelten eigene Trainingsgeräte und wurden dafür mit zwei Innovationspreisen ausgezeichnet.
Später wechselte ich zu TRX Deutschland. Marketing, Online-Marketing, Messen und Events gehörten genauso zu meiner Arbeit wie die Mitentwicklung von TRX Yoga. Und irgendwann wurde mir etwas klar:
So unterschiedlich meine Stationen waren – im Mittelpunkt standen eigentlich immer Menschen.
Menschen kennenlernen. Zuhören. Wahrnehmen. Ideen entwickeln. Etwas bewegen. Räume schaffen, in denen Entwicklung möglich wird.
Yoga wurde dabei zu einem immer wichtigeren Teil meines eigenen Lebens und meiner Arbeit. Meine Ausbildung führte mich unter anderem nach Indien und zum Anusara Yoga in München. Mein Wissen aus Personal Training, Mobility und Faszienarbeit floss ganz selbstverständlich mit hinein.
Und mit der Zeit interessierte mich nicht mehr nur, wie sich ein Mensch bewegt, sondern auch, was ihn bewegt.
Ich vertiefte mich in Coaching, Resilienz und persönliche Entwicklung. Später kamen Bachblüten und Kakao hinzu.
Nicht, weil ich möglichst viele Methoden sammeln wollte.
Sondern weil mich immer dieselbe Frage interessierte:
Was braucht dieser Mensch gerade wirklich?
Warum ich heute so arbeite.
Ich kenne die Welt des Machens ziemlich gut.
Verantwortung übernehmen. Entscheidungen treffen. Ideen entwickeln. Dinge aufbauen. Weitermachen.
Und ich kenne die Momente, in denen man merkt, dass das, was lange funktioniert hat, nicht automatisch für immer das Richtige sein muss.
Vielleicht ist genau deshalb meine Arbeit heute nicht entweder Körper oder Kopf. Nicht Yoga oder Coaching. Nicht Bewegung oder persönliche Entwicklung.
Mich interessiert der Mensch als Ganzes.
Manchmal beginnt Veränderung mit einer Frage. Manchmal damit, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Manchmal mit Bewegung oder Atem. Und manchmal damit, einen Moment lang nicht sofort die nächste Lösung finden zu müssen.
Ich arbeite deshalb nicht nach einem starren Schema. Ich schaue, was zu dir, deinem Körper, deiner Situation und dem Punkt passt, an dem du gerade stehst.
Es darf auch anders sein.
Mein Hintergrund
Bewegung & Körper
Yoga · Personal Training · Fitness · Mobility & Faszien · Ernährung
Coaching & persönliche Entwicklung
Life Coaching · CRP Coaching & Resilienz Professional · Bachblüten · Kakao-Zeremonien
Business & Unternehmertum
Selbstständigkeit · Startup-Erfahrung · Produktentwicklung · Marketing & Online-Marketing · Events/Messen · TRX Deutschland
Vielleicht beginnt Veränderung genau hier.
Ob Coaching, Privat Yoga oder Kakao-Zeremonien – meine Arbeit hat unterschiedliche Zugänge, aber einen gemeinsamen Gedanken:
Es geht nicht darum, noch mehr aus dir zu machen.
Sondern herauszufinden, was gerade wirklich zu dir passt.
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